Ejercicios Efectivos para Fortalecer el Músculo Trapecio

El músculo trapecio, ubicado en la parte superior de la espalda, entre los hombros y el cuello, juega un papel crucial en la postura y el movimiento del cuello, los hombros y la columna torácica. Fortalecer este músculo es esencial para mejorar la postura, prevenir lesiones y aumentar la fuerza general. A continuación, exploraremos los mejores ejercicios para trabajar el trapecio, asegurando un desarrollo equilibrado y funcional.