Esjercicios para los glúteos laterales huecos

Tener unos glúteos altos, tonificados y firmes es muy importante desde el punto de vista estético, ya que el trasero es considerado por muchos como una de las partes del cuerpo más seductoras en hombres y mujeres. Los glúteos laterales huecos son, para muchos, no sólo un problema estético, sino también anatómico. Desde el punto de vista funcional, los glúteos tienen el papel fundamental de ayudarnos a mantener una postura correcta, ya sea de pie o sentados, y de permitirnos caminar.