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Un blog dedicado al mundo del fitness y el entrenamiento con trucos, consejos, orientaciones y artículos bien documentados que está dirigido a todo el mundo realmente, independientemente de su nivel de fitness o de si está empezando o si es un atleta experimentado que busca consejos para mejorar.

El Taping y el Color de las Bandas Elásticas: Una Combinación Efectiva para Mejorar el Rendimiento Físico

Taping: Más Allá de una Simple Banda Elástica El taping, o vendaje neuromuscular, es una técnica que utiliza bandas...

Categoría: Taping

Kinesio taping: ¿para qué sirve?

Hoy en día, el método kinesio taping es utilizado por fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, quiroprácticos, preparadores físicos y otros...

Categoría: Taping

KinesioTaping para estabilizar la rodilla: cómo aliviar la tensión en la rótula

Debido a su amplio uso en nuestros gestos y movimientos cotidianos, la rodilla está sometida a una gran...

Categoría: Taping