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Un blog dedicado al mundo del fitness y el entrenamiento con trucos, consejos, orientaciones y artículos bien documentados que está dirigido a todo el mundo realmente, independientemente de su nivel de fitness o de si está empezando o si es un atleta experimentado que busca consejos para mejorar.

Drenaje linfático manual: definición e indicaciones

A través de una acción de bombeo y distensión, el linfodrenaje estimula el flujo linfático y reduce y...

Composición, funcionamiento e importancia del sistema linfático

La composición del sistema linfático El sistema linfático también incluye tejidos y órganos que producen, almacenan y liberan linfocitos...

Masaje anticelulitico: ¿Cual es el método más eficaz?

En resumen, hay mucho que aprender, tanto para los que quieren recibir un masaje anticelulítico eficaz como para...

El método Vodder para el masaje de drenaje linfático: ¿De qué se trata?

El sistema cardiocirculatorio tiene la tarea de hacer fluir en el organismo diferentes fluidos fundamentales para el correcto funcionamiento de...

Cómo hacer un masaje de drenaje linfático en las piernas

El resultado de estos tratamientos de drenaje linfático, se realiza con constancia y con un número adecuado de...

Masaje de drenaje linfático: cómo escoger al masajista adecuado

Nuestro sistema linfático está siempre sometido al cansancio y a “bloqueos”, que deben combatirse con una técnica adecuada...