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Un blog dedicado al mundo del fitness y el entrenamiento con trucos, consejos, orientaciones y artículos bien documentados que está dirigido a todo el mundo realmente, independientemente de su nivel de fitness o de si está empezando o si es un atleta experimentado que busca consejos para mejorar.

Ciática: Remedios para un Alivio Natural e Inmediato

En este artículo, exploraremos juntos qué es la ciática, cuáles son sus principales síntomas y cómo podemos utilizar...

Categoría: Masajes, Quiromasaje

El Masaje con Velas: Una Experiencia Sensorial Única para Tu Cuerpo

En este artículo, exploraremos juntos el arte del masaje con velas aromáticas, examinando sus beneficios físicos y sensoriales,...

Dolor en la planta del pie: cómo combatir el dolor en la planta del pie con un masaje podal

Aunque el dolor en la planta del pie es un trastorno muy común que afecta tanto a hombres...

Masaje tailandés: una práctica milenaria para el bienestar del cuerpo y la mente

Esta técnica de masaje ha sido desarrollada y refinada a lo largo de muchos siglos, con el objetivo...

Camillas de masaje: cómo elegir la mejor para tu estudio Elegir la camilla de masaje

Iniciar un negocio de masajes puede ser una experiencia emocionante y gratificante. Sin embargo, es importante estar bien...

Categoría: Masajes, Quiromasaje

¿Cómo hacer un masaje de pies? Técnicas de reflexología podal

Aunque tendemos a descuidar los pies, una vez que son manipulados inmediatamente sentimos un gran alivio en todo...

Drenaje linfático manual: definición e indicaciones

A través de una acción de bombeo y distensión, el linfodrenaje estimula el flujo linfático y reduce y...

¿Para qué sirve el masaje descontracturante?

La Contractura La contractura es una rigidez muscular causada por una tensión excesiva que surge principalmente por 3 razones: Mantener...