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Un blog dedicado al mundo del fitness y el entrenamiento con trucos, consejos, orientaciones y artículos bien documentados que está dirigido a todo el mundo realmente, independientemente de su nivel de fitness o de si está empezando o si es un atleta experimentado que busca consejos para mejorar.

Masaje tailandés: una práctica milenaria para el bienestar del cuerpo y la mente

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Camillas de masaje: cómo elegir la mejor para tu estudio Elegir la camilla de masaje

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Categoría: Masajes, Quiromasaje

En forma desde casa: El Entrenador Personal Online y el Entrenamiento 2.0

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¿Cómo hacer un masaje de pies? Técnicas de reflexología podal

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Drenaje linfático manual: definición e indicaciones

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Categoría: Pilates

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Dolor de espalda alta: el enemigo invisible que afecta a cualquiera

En este artículo exploraremos todo lo que hay que saber sobre el dolor de espalda alta, desde las...

Categoría: Masajes, Quiromasaje

Kinesio taping: ¿para qué sirve?

Hoy en día, el método kinesio taping es utilizado por fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, quiroprácticos, preparadores físicos y otros...

Categoría: Taping