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Un blog dedicado al mundo del fitness y el entrenamiento con trucos, consejos, orientaciones y artículos bien documentados que está dirigido a todo el mundo realmente, independientemente de su nivel de fitness o de si está empezando o si es un atleta experimentado que busca consejos para mejorar.

Posibles contraindicaciones del masaje

Cómo dar masajes seguros, teniendo en cuenta las contraindicaciones El arte del masaje se aprende siguiendo un camino...

Categoría: Masajes, Quiromasaje

Masajista a domicilio: oportunidades de ganar dinero

Dónde trabaja un masajista privado Al mismo tiempo que trabaja por cuenta ajena, o como alternativa total, un...

Categoría: Masajes, Quiromasaje

Pilates Cadillac, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

El elevado número de resultados reportados en forma de pacientes curados dio gran fama tanto al método...

Categoría: Pilates

Cómo convertirse en profesor de yoga en 2022

Al fin y al cabo, ¿quién no querría quitarse la cabeza durante al menos una hora para...

Categoría: Yoga

KinesioTaping para estabilizar la rodilla: cómo aliviar la tensión en la rótula

Debido a su amplio uso en nuestros gestos y movimientos cotidianos, la rodilla está sometida a una...

Categoría: Taping

Como convertirse en un Entrenador Personal profesional (partiendo de cero)

No sorprende el gran interés que los jovenes, y menos jovenes,  demuestran por la profesión de entrenador...

Encontrar un trabajo como entrenador personal

Un instructor personal de fitness puede trabajar en diversos contextos: gimnasios, centros deportivos, estudios privados de entrenadores...

Reflexología de la mano o reflexología palmar: ¿Qué es y para qué se usa?

Los antiguos pueblos orientales, especialmente los chinos y los indios, siempre han utilizado técnicas de reflexología de...

El método Vodder para el masaje de drenaje linfático: ¿De qué se trata?

El sistema cardiocirculatorio tiene la tarea de hacer fluir en el organismo diferentes fluidos fundamentales para el correcto funcionamiento...

Pistola masaje muscular: pros y contras de esta nueva tecnología

La pistola de masaje muscular ha conquistado el interés tanto de deportistas, como de profesionales y aficionados. Este revolucionario instrumento es...